Холотропное дыхание

Опубликовано: 25 Октября. 11:57

С 4 до 6 ноября пройдет тренинг «Холотропное дыхание», который поможет избавиться от депрессии, немотивированной тревожности, повышенного эмоционального напряжения, излишней агрессивности, раздражительности, конфликтности.

  • фото Холотропное дыхание

Основные элементы:

В первую очередь – это глубокое и частое дыхание, которое и позволяет работать с бессознательным материалом. При этом акцент в дыхании должен переместиться на выдох. Глубокий расслабленный вдох сменяется мощным выдохом.

Вторым элементом холотропного дыхания является музыка, призванная пробудить травмирующие воспоминания и высвободить их.

Третий элемент — фокусированная работа с телом, то есть такое содействие процессу, в котором телесное самовыражение клиента позволяет «отреагировать» внутренние зажимы.

Четвертый элемент холотропного сеанса заключается в интеграции поднятого бессознательного материала. Способами могут являться творческое выражение процесса, техники телесно-ориентированной терапии, проговор в группе или индивидуально с инструктором.

Для участия в тренинге необходима предварительная запись и удобная спортивная одежда. Не более 5 человек в группе.

Ограничения: от 18 лет, а также психические заболевания, беременность, эпилепсия, недавно перенесенные инфаркты, инсульты, операции.

Адрес: ЖК Столичный, танц.зал «Tribal pro», ул. Абая, 8 Дата мероприятия: 4 - 6 ноября Часы работы: 13:00-16:00
Вход: 50 000 тенге Контакты: +7(705)531-45-29, +7(778)919-68-29  

Расписание:

Начало Холотропное дыхание
04 Ноября. 13:00
Окончание Холотропное дыхание
06 Ноября. 16:00
04.11.2016 13:0006.11.2016 16:00Asia/AqtobeХолотропное дыханиеХолотропное дыханиеAstana
Напомнить
В календарь

Дополнительная информация

Стоимость

Цена 50000

40 комментариев к Холотропное дыхание

Оставлять комментарии могут только зарегистрированые пользователи

Войти через:
Instagram astanagid.kz
Twitter astanagid.kz
Вход в личный кабинет
Запомнить меня на этом компьютере
Забыли пароль?

Вы можете легко и быстро авторизовываться на
сайте при помощи популярных социальных сетей:

Зарегистрироваться на сайте Астана гид

Присылайте мне анонсы мероприятий 1 раз в неделю!

Вы можете легко и быстро авторизовываться на
сайте при помощи популярных социальных сетей: