Холотропное дыхание
14−16 апреля пройдет тренинг «Холотропное дыхание»
«Холотропное дыхание» поможет избавиться от депрессии, немотивированной тревожности, повышенного эмоционального напряжения, излишней агрессивности, раздражительности, конфликтности.
Основные элементы:
В первую очередь — это глубокое и частое дыхание, которое и позволяет работать с бессознательным материалом. При этом акцент в дыхании должен переместиться на выдох. Глубокий расслабленный вдох сменяется мощным выдохом.
Вторым элементом холотропного дыхания является музыка, призванная пробудить травмирующие воспоминания и высвободить их.
Третий элемент — фокусированная работа с телом, то есть такое содействие процессу, в котором телесное самовыражение клиента позволяет «отреагировать» внутренние зажимы.
Четвертый элемент холотропного сеанса заключается в интеграции поднятого бессознательного материала. Способами могут являться творческое выражение процесса, техники
Для участия в тренинге необходима предварительная запись и удобная спортивная одежда. Не более 5 человек в группе.
Ограничения: от 18 лет, а также психические заболевания, беременность, эпилепсия, недавно перенесенные инфаркты, инсульты, операции.
Адрес: ул. Абая, 8, Танц. зал «Tribal pro» | Дата мероприятия: 14 апреля — 16 апреля | Часы работы: 13:00−16:00 |
Вход: 70 000 тенге | Контакты: +7 705 531 45 29, +7 778 919 68 29 | Сайт: WWW.B17.RU |
Оставлять комментарии могут только зарегистрированые пользователи