Холотропное дыхание

Опубликовано: 05 Апреля 2017 10:41

14−16 апреля пройдет тренинг «Холотропное дыхание»

«Холотропное дыхание» поможет избавиться от депрессии, немотивированной тревожности, повышенного эмоционального напряжения, излишней агрессивности, раздражительности, конфликтности.

Основные элементы:

В первую очередь — это глубокое и частое дыхание, которое и позволяет работать с бессознательным материалом. При этом акцент в дыхании должен переместиться на выдох. Глубокий расслабленный вдох сменяется мощным выдохом.

Вторым элементом холотропного дыхания является музыка, призванная пробудить травмирующие воспоминания и высвободить их.

Третий элемент — фокусированная работа с телом, то есть такое содействие процессу, в котором телесное самовыражение клиента позволяет «отреагировать» внутренние зажимы.

Четвертый элемент холотропного сеанса заключается в интеграции поднятого бессознательного материала. Способами могут являться творческое выражение процесса, техники телесно-ориентированной терапии, проговор в группе или индивидуально с инструктором.

Для участия в тренинге необходима предварительная запись и удобная спортивная одежда. Не более 5 человек в группе.

Ограничения: от 18 лет, а также психические заболевания, беременность, эпилепсия, недавно перенесенные инфаркты, инсульты, операции.

Адрес: ул. Абая, 8, Танц. зал «Tribal pro» Дата мероприятия: 14 апреля — 16 апреля Часы работы: 13:00−16:00
Вход: 70 000 тенге Контакты: +7 705 531 45 29, +7 778 919 68 29 Сайт: WWW.B17.RU

0 комментариев к Холотропное дыхание

Оставлять комментарии могут только зарегистрированые пользователи

Войти через:
Instagram astanagid.kz
Twitter astanagid.kz
Вход в личный кабинет
Запомнить меня на этом компьютере
Забыли пароль?

Вы можете легко и быстро авторизовываться на
сайте при помощи популярных социальных сетей:

Зарегистрироваться на сайте Астана гид

Присылайте мне анонсы мероприятий 1 раз в неделю!

Вы можете легко и быстро авторизовываться на
сайте при помощи популярных социальных сетей: